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別總用一種油炒菜!選食用油看這2點,很多人都做錯了

發布時間:2023-08-24 15:57:05 編輯:香祖油脂

平時家里做菜,肯定少不了用油,但做菜到底用什么油更健康,很多人搞不清楚。

畢竟食用油的種類實在太多了,花生油、葵籽油、玉米油、大豆油、豬油、黃油等等,完全摸不著頭腦。

食用油,到底應該怎么選?其實答案很簡單,只需記住兩點:

1. 優先選擇植物油,時常換著吃 ;2. 看煙點。

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